برنامه کاربردی روانشناسان، برای درمان افسردگی

طی گزارشی در مجله روانپزشکی British Journal of Psych Open گروهی از روانشناسان بریتانیایی با همکاری متخصصین  فن آوری کامپیوتر اولین نسخه از نرم افزار برای درمان بیماری های روانی را تولید کردند. این برنامه به فرد این امکان را می دهد که افسردگی خود را بهبود بخشد.
این نرم افزار Catch It نامیده شده است و بر اساس اصول شناختی و رفتار درمانی سبب درمان مشکلات افسردگی بیماران ، ناشی از افکارو باور های غلط آنان خواهد شد.

خود درمانی

کاربران هر روز در برنامه، رفتار، تنش ها، حالات عاطفی و محیطی خود را یادداشت می کنند.همچنین تمام وقایع و افکار خود را در ارتباط با این مسائل ثبت می کنند .این کار به افراد در خصوص ارزیابی افکار، عکس العمل های آنها و چگونگی تاثیر بر روی رفتار بیمار،  به فرد کمک خواهد کرد.
این برنامه به خودی خود، نمی تواند مشکل را از بین ببرد و همه این ها به تمایل بیماربرای درمان بستگی دارد. محققان طی  پژوهشی با استفاده از این برنامه به پیشرفت روشنی در درمان افسردگی دست یافته اند.