دانشمندان: خوردن دو موز در روز می تواند از ابتلا به بیماری های خطرناک جلوگیری کند

دانشمندان آمریکایی به همه توصیه می کنند تا با خوردن دو عدد موز در روز از ابتلا به بیماری های کشنده جلوگیری کنند. به گفته ی دانشمندان آمریکایی، موز به دلیل دارا بودن فیبر بالا کمک می کند تا فرد تا مدت زمان بیشتری سیری را احساس کند و از اشتها برای خوردن مواد مضری که در طول روز استفاده می کند، بکاهد.
موز منبع غنی از ویتامین B6 است که سبب تنظیم سطح گلوکز در خون می شود و همچنین به هضم راحت کمک می کند، بدون اینکه دستگاه گوارش فرد را تحریک کند. علاوه بر این توصیه می شود برای بیماری های دستگاه گوارش، هنگامی که فرد دچار از دست دادن آب بدن خواهد شد، می تواند به بازگرداندن تعادل آب نمک در بدن کمک کند و علائم و دردهای بیماری های گوارشی را تسکین دهد. دانشمندان معتقدند به منظور رسیدن به تمام مواد مغذی لازم مورد نیازبه بدن و پیشگیری از بیماری های جدی، خوردن روزی دو موز را به افراد توصیه می کنند.